Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, la qualité de vie au travail est devenue un enjeu majeur pour la performance et la motivation des équipes.
C’est pourquoi j’organise des ateliers de sensibilisation en entreprise à Limoges, conçus pour favoriser un environnement de travail sain, dynamique et épanouissant.
Ces ateliers de groupe sont pensés comme des moments d’échange, d’apprentissage et de pratique, permettant à chaque participant de développer des outils concrets pour mieux gérer le stress, améliorer son équilibre personnel et prévenir les risques professionnels.
Pourquoi choisir l’intervention d’une praticienne en santé fonctionnelle pour mon entreprise ?
La santé au travail ne se limite pas à l’absence de maladie, elle passe aussi par le bien-être physique, mental et émotionnel des collaborateurs.
En participant à ces ateliers, vos équipes bénéficieront de nombreux avantages, tels que :
Amélioration de la qualité de vie au travail : grâce à des techniques simples et adaptées, les participants apprendront à mieux gérer leur énergie, leur stress, et à instaurer des habitudes positives au quotidien.
Prévention des risques professionnels : les ateliers permettent de sensibiliser aux postures, à la gestion du stress et aux bonnes pratiques pour éviter les troubles musculo-squelettiques ou l’épuisement professionnel. Ils contribuent ainsi à limiter les arrêts maladie et les accidents du travail.
Renforcement de la cohésion d’équipe : le cadre collaboratif favorise le partage d’expériences, la communication et la solidarité entre collègues, renforçant ainsi l’esprit d’équipe et la motivation collective.
Contenu des ateliers sur Limoges et ses alentours
Les ateliers sont conçus pour être interactifs et adaptés à vos besoins spécifiques.
Ils peuvent aborder des thématiques variées liées à la prévention santé, l’optimisation du potentiel de santé et la qualité de vie au travail.
Parmi les sujets proposés en entreprise :
Micronutrition et immunité : retrouver de l’énergie, renforcer son immunité pour mieux passer l’hiver
Chrononutrition : préserver sa concentration et sa vigilance pour mieux s’adapter aux changements de rythmes de travail.
Gestion du stress et relaxation : utilisation de l’aromathérapie pour mieux gérer les tensions.
Techniques de respiration et pleine conscience : des outils simples à utiliser au quotidien.
Chaque session mêle théorie et pratique pour que les participants repartent avec des outils concrets à appliquer immédiatement.
Ateliers pour les écoles : sensibiliser dès le plus jeune âge
Au-delà des entreprises, j’interviens également dans les établissements scolaires avec des ateliers de prévention et d'éducation alimentaire, pensés pour les enfants et les adolescents.
L’objectif : leur transmettre les bases d’une alimentation santé durable, les sensibiliser aux choix alimentaires du quotidien, les aider à prendre soin de leur santé et à mieux appréhender les apprentissages, dès l’enfance.
Ces interventions ludiques, pédagogiques et interactives favorisent une prise de conscience positive et durable chez les jeunes.
Modalités pratiques
Je propose des ateliers en entreprise, dans des groupes privés ou dans des établissements scolaires, à Limoges et ses environs.
Les formats sont flexibles : sessions courtes lors de pauses déjeuner ou en soirée, ateliers d’une demi-journée, selon vos contraintes et objectifs.
Les tarifs sont établis sur devis, en fonction de la taille du groupe, du contenu choisi et de la durée de l’intervention.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et construire ensemble un programme d’ateliers sur mesure.
